Tartalom
A ropogtatás alacsony szénhidráttartalmú snack, sült vagy sült sertéshéjból. Ha megsütjük a sertéshasat vagy a sertéshasat, hogy ropogjon, duzzadt és ropogós megjelenést kap. Ennek a finomságnak az alapanyaga a szalonna vagy a disznó hasának darabjai. A végeredmény hasonló a chipek stílusához. A ropogás zsírban, kalóriákban és sóban gazdag, sima vagy különféle fűszerekkel, többek között grill- vagy borsízzel is megvásárolható. A mikrohullámú sütőben készített ropogtatás kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos változat. Könnyen elkészíthetők, és gyakran melegen tálalják.
1. lépés
Vásárolja meg a mikrohullámú sütőknek szánt speciális sertéshúst a legtöbb nagy szupermarketben. Ezt a terméket a pattogatott kukorica melletti folyosón található snack-rész közelében találja, mivel a pattogatott kukoricához hasonló csomagolású. A sertés hasa vagy hasa előre kivágva, nagy zacskóban vagy mikrohullámú csomagolásban előre fűszerezve.
2. lépés
Helyezze a kívánt mennyiségű sertéshúst nátronpapír tasakba.
3. lépés
Hajtsa be a táska tetejét, hogy lezárja a belsejét. Ez megakadályozza a tartalom kiugrását melegítés közben.
4. lépés
Helyezze a papírzacskót az oldalán lévő mikrohullámú sütőbe, és csukja be a sütő ajtaját.
5. lépés
Főzd a sertéshúst körülbelül másfél percig. Az idő tíz és 20 másodperc között állítható, a sütő teljesítményétől függően.
