Tartalom
Ha nincs idő és erőforrás a gyógyfürdő meglátogatásához, az otthoni testcsomagolás kiváló alternatíva, és a testet szalagokkal vagy ruhával és műanyaggal csomagolják. A testcsomagolás nagyszerű módja annak, hogy megszüntesse a szervezetből a toxinokat és javítsa a bőr egészségi állapotát. Kicsit időt és türelmet nyújtva pihenhet és otthont adhat házi gyógykezelésnek.
Szükséges anyagok
Ha a házi testcsomagolás új, akkor kész keverékeket használjon. Szükséged lesz a bőrre és a hidratáló krémre. Ezeket az elemeket egy szépségszalonban vagy a helyi gyógyszertárban lehet megvásárolni. Bozót sóként keressük a tengeri sót és illóolajokat tartalmazó keverékeket. A tengeri só kiváló hámlást biztosít, míg az illóolajok segítenek a pihenésben. Hidratáló krémként keress egy krémes textúrát, amely Shea vajjal rendelkezik a képletben. Fontos, hogy ez a hidratáló krém teljes konzisztenciát biztosítson, hogy ne ürítse ki a testéből, amíg a szalagokba csomagolják. Győződjön meg róla, hogy az illata pihentető.
Ezután gyűjtsük össze az edényeket a testcsomagoláshoz. A fürdők szöveteket vagy műanyagokat használnak a szoros csomagolás biztosítása érdekében. Azonban otthon kell improvizálni. A trükk az, hogy olyan anyagokat használjunk, amelyek melegen tartanak, miközben részt vesz. Ha igen, használjon két vékony műanyag lapot. Ha nem, használjon törölközőt vagy tiszta ágyneműt. E cikk alkalmazásában feltételezzük, hogy két műanyag lap van. Szükséged lesz egy takaróra, lehetőleg gyapjúból vagy alumíniumból. Néhány kézi törölköző akkor is hasznos, ha a folyamat során meg kell tisztítania a kezét
eljárás
Ha otthon testet csinálsz, zavart okozhat, ezért légy óvatos a hely kiválasztásakor. Ha egy ágyon vagy a padlón fekszik, fedje le egy műanyag lapot. Ha fürdőkádban van, helyezzen műanyagot. Nemcsak a környezet védelme, hanem a tisztítás is könnyebb lesz.
Kezdetben hosszabbítsa meg a takarót, és helyezze rá az első műanyag lapot. Feküdjön a műanyag tetején. Tehát kezdje masszírozni az egész testét tengeri sóval. Erősen dörzsölje a bőrt kis körkörös mozgásokkal. Kezdje a lábakat, és emelje fel a mozgásokat. Használjon fürdő szivacsot vagy növényi lazacot, hogy a lehető legjobban masszírozza a hátát. Ne használjon sót az arcra vagy a nyakra. Amint befejezte a test masszírozását, szorosan zárja be a műanyag lapot, majd a takarót, és a fejet fedetlenül hagyja. Pihenjen 25 percig.
Ezután pihenjen és öblítse le a testben levő sót a zuhanyban. Használjon meleg vizet szappan nélkül, ideális esetben még mindig van egy vékony réteg hidratáló olaj a bőrön. Húzza ki a takarót, és helyezze rá a második (tiszta) műanyag lapot. Feküdjön a műanyag tetején. A lábaktól kezdve masszírozza a hidratáló krémet a bőrön ugyanúgy, mint korábban. Amikor eléri a nyakát, újra becsomagolja magát a műanyagba és a takaróba. Pihenjen 25 percig, és meleg vízzel öblítse le a zuhanyozóban lévő bőrt.
Győződjön meg róla, hogy rengeteg vizet szed a nap folyamán, hogy hidratálódjon és elősegítse a toxin eltávolítását a szervezetből.
