Tartalom
Nincs rosszabb annál, mint betegnek lenni és érezni a gyomorban a kellemetlenséget, ami miatt idegenkedik az ételtől. Sok nő szenved ebben a betegségben a terhesség alatt. Amíg nincs csodaszer, többféle lehetőséget is kipróbálhat, amelyek segíthetnek az émelygés enyhítésében.
1. lépés
Ülj vagy feküdj le. A fekvés előnyösebb, mivel a gyomrod lapos lesz, de ha nem olyan helyen tartózkodik, ahol fekve pihenhet, akkor a legjobb az ülés. Tartson egy kis szünetet a házimunkában, és pihenjen egy ideig. Néha a betegség elmúlik.
2. lépés
Menj a fürdőszobába. Ez kellemetlennek tűnhet, de gyakran előfordulhat, hogy a bél vagy más problémák jelentkeznek a gyomorban. Maradjon egy ideig a WC-ben, és nézze meg, készen áll-e a szervezete valaminek a kiküszöbölésére.
3. lépés
Vegyen be gyógyszert. Az Estomazil, az Eno és a Maalox az antacidok kereskedelmi nevei, amelyek segíthetnek a gyomor enyhítésében. Megvásárolhatók gyógyszertárakban és néhány élelmiszerboltban. Vegye be a gyógyszert az utasításoknak megfelelően, és várjon néhány percet, hogy lássa, hogyan érzi magát.
4. lépés
Fogyasszon folyadékot. Most sok régi házi tanács jelenik meg. Ha reggeli rosszullétet tapasztal, ezek a tippek szintén segíthetnek. Segíthet a szokásos Coca-Cola, gyömbéres sör vagy tonikvíz elfogyasztása. További javaslatok: enni (ha lehet) egy kis darab kenyeret vagy kekszet. Egy másik ötlet a citrom szívása. Ezek a tippek kísérletezésre szolgálnak, és nagyon egyéni tapasztalatok lehetnek.
