Tartalom

• RIZS. (angolul: pihenés, jég, tömörítés és magasság)
• Eszközök és opciók műtét nélkül
• Sebészet
• Rehabilitáció

A térd a test legnagyobb és legösszetettebb ízülete. Felépítése és a rá nehezedő feszültségek hajlamosak a sérülésekre. Az egyik leggyakoribb a szalagszakadás. Ez fájdalmas sérülés és műtéthez vezethet. Íme néhány kezelés a térdszalag-szakadásra.

RIZS. (angolul: pihenés, jég, tömörítés és magasság)

Az első dolog, amit meg kell tennie, ha szalagszakadásra vagy bármilyen más térdsérülésre gyanakszik, az a súly levétele a lábáról. Pihenés után alkalmazzon jeget legalább 20 percig, az alkalmazások között 10 percig pihenjen, több órán át. Helyezzen egy borogatást a térd köré, például kötést, hogy a duzzanat alábbhagyhasson. Emelje fel a lábát a derék szintje fölött. Azonnal forduljon orvoshoz.

Eszközök és opciók műtét nélkül

Szalagszakadás esetén a súlyosságot csak MRI és röntgen felvételekkel lehet meghatározni az ortopéd orvosi rendelőben. A boka, a pihenés és az immobilizálás felhasználható annak megnézésére, hogy a szalag gyógyul-e. Ha nem, akkor fizikoterápiát kell végezni a térd körüli szalagok és izmok megerősítése érdekében, hogy segítsen elosztani az adott terület által elvárt súlyt és stresszt. Gyakran előfordul, hogy a térdszalagok új sérülést szenvednek. Ezért fontos, hogy gondosan kövesse az orvos útmutatásait.

Sebészet

A térd legtöbb szakadt szalagját műtét útján kell helyrehozni. Általában artroszkópiával végzik, és általában ambulánsan. Az orvos három apró metszést hajt végre, és ezeken keresztül eszközöket használ a térdízület eléréséhez, a talált szalagsérülések kijavításához és kijavításához. A bemetszések varrása után a beteg hazamegy, hogy felépüljön és megkezdje a fizikoterápiát. A fizioterápia elengedhetetlen, mivel a szalagot teljes mértékben rehabilitálni kell a további sérülések elkerülése érdekében.

Rehabilitáció

A gyógytorna kétségtelenül a legkritikusabb része a térdsérüléseknek vagy a műtét utáni gyógyulásnak. A képzett gyógytornász visszahozza térdét teljes alakjába, és elszántsággal és akaraterővel jobb lehet, mint a sérülése előtt. A fizioterápia néhány órával a műtét után való ébredés után kezdődik, és a négyfejű izom rehabilitációjával kezdődik, amely térdsérülés esetén elsőként áll le. Mozgásgyakorlatok sora biztosítja, hogy a térd rugalmas maradjon, később pedig az ellenállási gyakorlat megerősíti a térdet, hogy megakadályozza az újabb sérüléseket. Győződjön meg róla, hogy orvosa rendelkezik-e fizikoterápiával, és kövesse azt hűen.