Tartalom
A rossz leheletet számos tényező okozhatja, beleértve a rossz emésztést, bizonyos ételek és aromás gyógynövények túlzott fogyasztását, valamint a nem megfelelő mennyiségű rostot ahhoz, hogy a hulladékot a gyomor-bél traktusban mozgassa, ami bélgázokat és rossz leheletet eredményezhet. Aktivált szén fogyasztható a probléma csökkentése érdekében. A legtöbb egészséges felnőtt akár 5 g aktív szenet is elfogyaszthat a rossz lehelet visszatartásában. A megfelelő adagot kérdezze meg kezelőorvosától.
Rossz lehelet
A rossz lehelet a gyenge emésztés következménye lehet, amelyet rövid idő alatt túlzott táplálékfogyasztás vagy a sósav (HCl) hiánya okozhat, amely gyomorsav emészti az ételt. Ananászból és papayából készült emésztőenzimek fogyasztása javíthatja az emésztést és csökkentheti a problémát. A kisebb ételek fogyasztása megkönnyíti az emésztést, és segíthet a rossz lehelet megszüntetésében is. Az édesköménymagok, a borsmenta levelek rágása vagy a két vagy három szegfűszegből készült teával és egy teáskanálnyi mirha porral való gargarizálás is segíthet.
Mi az aktív szén?
Az aktív szén fából készült, finom porrá őrölték és gőzkamrába tették, hogy aktiválják azokat a tulajdonságokat, amelyek lehetővé teszik a méreganyagok felszívódását. A hagyományos orvoslásban a sürgősségi dolgozók gyakran használnak aktív szenet, ha valaki mérgező anyagokat fogyasztott. Képes felszívni a méreganyagokat, amelyeket aztán a szervezet normális méregtelenítési folyamata eliminál. Az aktív szén kapszulákban vagy porban megvásárolható az interneten vagy az egészséges élelmiszerboltokban.
Dózis
A Health911.com szerint körülbelül 5 g aktív szén elfogyasztása csökkentheti a rossz leheletet. A webhely azt is javasolja, hogy fogyasszon olyan étrendet, amely tartalmaz gyümölcs- és zöldségfélék rostjait, valamint élő kultúrákkal ellátott joghurtot a gyomor-bél traktusban található hasznos baktériumok táplálásához. Ezenkívül elengedhetetlen a jó szájhigiénia, a fogselyem használatával és a rendszeres fogmosással eltávolítják a baktériumokat a szájból.
