Tartalom
Egy ősi mítosz, miszerint a fel és le ugrás vajúdást okozhat, sok nő kíváncsi arra, hogyan lehet természetes módon kiváltani a vajúdást. Noha számos kísérleti és hibamódszer létezik a vajúdás felgyorsításában, a nőknek azt tanácsolják, hogy mielőtt bármelyiket kipróbálnák, mindig kérjenek tanácsot nőgyógyászuktól / szülésznőjüktől, ápolónőjüktől vagy szülésznőjüktől. Minden nő más, és ami az egyiknek megfelel, az nem biztos, hogy a másiké.
Ugorj fel és le
A munka előidézésének ugrása egy tucatnyi mítosz egyike, amelyről úgy gondolják, hogy elősegíti a vajúdást. Figyelmeztetni kell azonban, hogy az ugrás károsíthatja Önt, a babát vagy a placentát a terhesség későbbi szakaszaiban. A hasad tartása és ugrása nem segít megvédeni a belső szerveket vagy az ereket, és nem akadályozza meg a baba megrázkódását az anyaméhben. A nők évszázadok óta próbálnak ugrani a folyamat felgyorsítása érdekében, kevés biztonságos és hatékony eredménnyel.
A fizikai aktivitás
Míg az ugrás nem biztos, hogy hatásos, a gyaloglás és az ütközés nélküli egyéb mozgásformák elősegítik a vajúdást kiváltó hormonok stimulálását. A legfontosabb az, hogy a terhesség alatt a lehető legaktívabb legyen, hogy formában maradjon, és fokozza a véráramlást és az oxigénellátást az Ön és a baba számára. A harmadik trimeszter után ne végezzen intenzív rezgést okozó gyakorlatokat, és kérjen útmutatást szakembertől az időben történő szülés ösztönzéséhez.
Más mítoszok
A ricinusolaj ivása, a szex, a mellbimbók stimulálása és bizonyos gyógynövények elfogyasztása népszerű módszer a természetes vajúdás kiváltására. Ne feledje azonban, hogy a baba akkor születik meg, amikor készen áll, és megpróbálja megrohanni a folyamatot (függetlenül attól, hogy mennyire fáradt vagy az extra súly viselésére), végül árthat a babának. A legtöbb esetben a baba reakciója a vajúdásra a kórházban figyelhető meg, ezért veszélyes lehet az összehúzódások kiváltása vagy az otthoni szülés.
