Tartalom
A gynecomastia, közismertebb nevén "férfi melle", olyan állapot, amelyben a férfinak elkezdődik az emlőszövetének kialakulása, mint egy nőé. Csakúgy, mint a pubertás előtti lányok esetében, a gynecomastia első jele az areola alatti csomó, amely a mellkas legsötétebb része. Bár nem veszélyes, szégyenteljes állapot lehet. A gynecomastia számos lehetséges oka lehet, beleértve a hormonális egyensúlyhiányt, a máj diszfunkcióját és a prosztata bizonyos gyógyszerekre adott reakcióit.
Természetes gyógymódok
Ha gynecomastia-ját hormonális egyensúlyhiány okozza, akkor ezt az egyensúlyhiányt természetes és növényi gyógymódok segítségével orvosolhatja. A hormonális egyensúlyhiány egyik leggyakoribb típusa az ösztrogén dominancia - írja Dr. John Lee honlapja. Ez az egyensúlyhiány férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat, és a férfiak egyik tünete a mell megnagyobbodása. Forduljon orvosához a biohormonok helyettesítő terápiájához, nemtől függően tesztoszteronnal vagy progeszteronnal kiegészítve.
Használhat vény nélkül kapható progeszteron krémet is, hogy megnézze, segít-e. A progeszteron krém a szójától származik, és a szervezet saját hormonjaként metabolizálja, segít fenntartani a szteroid hormonok szintjét. Naponta kenjen fél teáskanál tejszínt a bőr egy részére. Alternatív helyek a kontaktus érzékenységének elkerülése érdekében: a legjobb helyek a karok, a combok, a has és a mellkas belseje.
A máj működésének javítása érdekében igyon tejes bogáncs teát, vagy vegye kiegészítésként. A bogáncs aktív alkotóeleme a szilimarin. A tudósok kezdik tanulmányozni annak májbetegségre gyakorolt hatását, mivel évszázadok óta használják. R. Saller és munkatársai által a svájci Zürichi Egyetemi Kórházból közzétett tanulmány szerint a szilimarin hatékony krónikus májbetegségek és cirrhosis kezelésében. Ha a mellnagyobbítást májproblémák okozzák, érdemes kipróbálni, de az eredmények nem gyorsak.
Feladatok
A súlyemelés jó módszer a testzsír csökkentésére, ami csökkentheti a mell megjelenését. Tartson be sok zöldséget és gyümölcsöt étrendjébe, és igyon sok tiszta vizet, hogy a sejtjei hatékonyabban működjenek edzés közben. Az egyik gyakorlat, amelyet bele lehet foglalni, az a lejtős fekvenyomás. Üljön 45 ° -os szögben, és lassan emelje fel a rudat tízszer felfelé. Pihenjen és ismételje meg ezt az eljárást még kétszer vagy háromszor. Használjon olyan súlyt, amely elég nehéz ahhoz, hogy az utolsó néhány ismétlés nehézkes legyen, de nem lehetetlen. Tom J. Pousti, okleveles plasztikai sebész szerint, miközben a mellizmaidat megdolgoztatod, a tested a munkahelyedhez legközelebb eső forrásból táplálja önmagát. Tehát zsírt éget a mellkasából, amellett, hogy szilárdabbá és erősebbé teszi a régiót.
