Tartalom
A csizma már talpbetéttel rendelkezik, amikor megveszi őket. Kényelmet nyújtanak a cipőknek, csillapítják a lábad a futás okozta nyomástól. A nadrágtartóknak az alján is vannak gyűrűk, amelyek a játékban a gyepre tapadnak. A talpbetétek megvédik a lábát a reteszeken való átfutás extra erőfeszítéseitől is. Kijavíthatja őket a csizmából, ha javításra vagy cserére van szükség. Néhány talpbetét nincs rögzítve a cipőkhöz, és könnyen eltávolítható. Ha azonban a cipőkhöz vannak erősítve, akkor egy éles késre lesz szükségük eltávolításukhoz.
1. lépés
Az egyik kezével szorosan tartsa a csomagtartóját. Tegye a másik kezét a cipőjébe, és tegye ujjait a talpbetét alá. Tartsa szilárdan hüvelykujjával és ujjaival. Húzza ki a cipőből.
2. lépés
Vágja le a talpbetétet a késsel, ha az a csomagtartójához van rögzítve. Helyezze a cipőjét egy sík felületre, és tartsa erősen egyik kezével. Óvatosan vezesse a kést a talpbetét széle körül, hogy megtörje a ragasztót. Távolítson el belőle annyit, hogy ujjait alá tudja tenni. Ujjaival a talpbetét alatt fogja meg hüvelykujjával, és lassan, de határozottan húzza meg. A talpbetét akkor jön le a cipőről, amikor a ragasztó elszakad. Amikor teljesen elválik a cipőtől, húzza ki.
3. lépés
Ismételje meg mindkét lépést a talpbetét eltávolításáról a másik talpbetétről.
