Tartalom
A puha széklet, amelyet általában hasmenésnek hívnak, általában elmúló probléma, és néhány nap alatt megoldódik. Gyakran bélfertőzés okozza. A hasmenés emésztési problémák következménye lehet bizonyos típusú élelmiszerek, például tejtermékek miatt azok számára, akik laktóz-intoleranciában szenvednek. A hetekig tartó krónikus hasmenést azonban olyan problémák okozhatják, mint a Crohn-kór vagy a bélirritációs szindróma.
Fogyasszon sok folyadékot
A hasmenés kiszáradást okozhat, ezért fontos, hogy ezeket az elveszített folyadékokat sok folyadék fogyasztásával pótolja. Igyon tiszta folyadékot, például vizet, tonikvizet és leveslevest. A víz feltölti a folyadékot, de az elveszett ásványi anyagokat nem. Igyon gyümölcsleveket és igyon levest az ásványi anyagok, például kálium és nátrium feltöltéséhez. A Mayo klinika javasolja az alma- és körte lé kerülését, mivel ezek súlyosbíthatják a hasmenést. Kerülje a kávét és az alkoholt is.
Figyeld, mit eszel
Fogyasszon könnyű ételeket, például rizst, pirítóst, sütiket, banánt, főtt burgonyát és zselatint. Kerülje a zsíros ételeket és a tejtermékeket, amíg a hasmenés el nem múlik. A hasmenés megszűnése után fokozatosan térjen vissza előző étrendjéhez.
Gyógyszerek
Bár egyes gyógyszerek csökkenthetik a hasmenést, a Mayo klinika azt javasolja, hogy mielőtt szedné őket, forduljon orvoshoz. Szintén a klinika szerint a vény nélkül kapható gyógyszerek szedése során a baktériumok és paraziták által okozott hasmenés súlyosbodhat, mivel megakadályozzák a szervezetet abban, hogy küzdjön a probléma okával. Az ilyen típusú hasmenés esetén szükség lehet antibiotikumok alkalmazására.
Figyelmeztetések
Javasolt orvoshoz fordulni, ha hasmenése van, amelyet felnőtteknél 38, gyermekeknél 38 fok feletti láz kísér. Forduljon orvosához, ha a széklet vért, gennyet vagy sötét színt tartalmaz. Hívja az orvost, ha a hasmenés nem múlik el vagy súlyosbodik öt napon belül egy felnőttnél, vagy két napon belül egy gyermeknél vagy újszülöttnél.
