Tartalom
Amikor beíratkozik egy önvédelmi vagy Krav Maga harci osztályba, tudnia kell, mit vegyen fel az órán. A szükséges öltözék helyenként változhat, vagy akár az oktató preferenciája szerint is. Használja a következő irányelveket, hogy általános képet alkosson a harcművészet egyik osztályában szükséges jelmezről.
1. lépés
Használja az alapokat, ha Ön kezdő, és még nem kapott semmilyen előzetes ruházati utasítást. Az alapok közé tartozik a nadrág vagy a hálós nadrág és a szabályos méretű póló. Ne viseljen felsőt, rövidnadrágot vagy bármilyen fedő ruhát. Alapvetően a ruhának sportos stílusúnak kell lennie, így amikor megfordítják vagy megrázzák, az ing nem fog felfelé vagy kimenni. Az órán ne használjon semmiféle öveket, ékszereket vagy fémeket.
2. lépés
Viseljen fekete nadrágot és inget, ha a Krav Maga egység utasítja vagy utasítja. Egyeseknek még kötelező egyenruhájuk is lehet, amelyet a tanulók az órán viselhetnek. Egyesek megkövetelik, hogy a hallgatók Krav Maga tanúsított edzőruhát viseljenek pólók és nadrágok formájában.
3. lépés
Óvja a lábát a Krav Maga órákhoz készült cipők viselésével. Az ajánlott cipő fehér talpú cipő vagy csúszásgátló sportcipő. Ne viseljen utcai cipőt bőr talppal vagy kapcsokkal.
4. lépés
Készüljön fel néhány Krav Maga önvédelmi órára az utcai ruhák egyszerű viselésével. Az osztály lényege, hogy megvédje vagy megvédje magát, ezért ezt a szokásos mindennapi ruhájával kell megtennie. Ez természetesen az oktatótól és az egység szabályaitól függ.
5. lépés
Lépjen be egy Krav Maga harci osztályba egy kicsit több felkészüléssel, az osztálynak megfelelő ruházat felvételével. A harci órák intenzívebbek, mint az önvédelmi órák. A kezét félkilós harci kesztyűbe csomagolják. Használjon szájvédőt, sípcsontvédőt, fejfedőt és ágyékvédőt. Egyes oktatók ezeket a tételeket kötelezőnek tartják, hogy elkerüljék az órai sérüléseket.
