Tartalom
A rekedtség az a kifejezés, amelyet általában a hangváltás durvább hangnemre történő leírására használnak, ez a hangszálak irritációjának köszönhető. Általában az influenza vagy a gégegyulladás okozhatja ezt a rekedt érzést.
A rekedtség okai.
Az influenza vagy a gégegyulladás mellett vannak más okok is, amelyek rekedtséget okozhatnak. A hosszan tartó rekedtséget általában a hangszalagok extrém használata vagy meghosszabbítása okozza. Ennek oka lehet a túl sok vagy túl hangos beszéd. Bizonyos esetekben a rekedtséget a gyomor refluxja okozza. Reflux az, amikor a gyomorból származó sav a nyelőcsőbe emelkedik, és irritálja az üres vezetékeket. Ez általában a hangot kissé rekedtebbé teszi reggel, ami a nap folyamán javul.
Megelőző intézkedések és gyors megoldások
A rekedtség gyakran nem igényel orvosi ellátást. A hangszalagok pihentetésével javulhat. A gőz belégzése elősegíti a zsinórok ellazulását, mivel ellazítja a gégét és átengedi a levegőt. Ehhez tegyen forrásban lévő vizet egy serpenyőbe vagy edénybe, és üljön úgy, hogy a fejét a serpenyőre vagy üvegre helyezi, anélkül, hogy hozzáérne az edényhez, hogy elkerülje az égést. Tegyen egy törülközőt a fejére, és takarja le az edényt vagy az edényt is. Ettől a gőz belélegezve közvetlenül a szájába kerül.
Kerülni kell a suttogást, mivel ez jobban megfeszíti a hangszalagokat, mint normális beszéd esetén. Az alkohol és a cigaretta szintén hangsúlyozza a hangszalagokat, és fokozhatja a rekedtséget. A köhögés visszaszorítása és a sok víz elfogyasztása néhány megelőző intézkedés a rekedtség kialakulásának megfékezésére.
Házi gyógymódok
Amikor a rekedtség tünetei megkezdődnek, vannak olyan házi gyógymódok, amelyek enyhíthetik a torokfájást. A gégegyulladás népszerű gyógymódja egy teáskanál almaecet hozzáadása egy fél pohár vízhez. Igyon ugyanezt a készítményt óránként, hét egymást követő órán keresztül.
A csepp forró vízhez 1/4 teáskanál cayenne-i borsot és néhány csepp citromlevet adva egy másik lehetséges orvosság. Keverje meg a készítményt, és folytassa a kis kortyokat.
A méz és a citrom a torok két nagyon hasznos összetevője. Keverje össze a két tételt, és készítsen gargarákat vagy lassan nyelje le.
A jégen való szopás gyors módja a torokfájás csökkentésének, és a pasztillák rendszeres szopása segít a torkod nedves és hidratált tartásában.
A hidratált állapot fenntartása segít a gége nedves tartásában. Igyon minden nap 10-12 normál méretű pohár vizet szobahőmérsékleten.
